Angebote

Meine Ausbildung zur Yoga Lehrerin absolvierte ich in Indien.
Durch meine Kentnisse wie auch Erfahrung erstelle ich für Sie ein geeignetes Yoga Programm für Anfänger oder auch Fortgeschrittene.

Verbessern Sie mit mir ganz einfach Ihree und machen Sje dies von Tests ganz einfach messbar.

Mit Sport und erfolgreichem Ernährungskonzept

Ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse wird ein Ernährungskonzept erstellt.

Dies kann mit Personal Training ünterstützt werden.

Training nur mit eigenen Körpergewicht oder den von mir zu Verfügung gestelltem Trainingsgerätem. Entdecken Sie den Spaß außerhalb von langweiligen Fitnessstudios.

Sie brauchen ständige Motivation? Kein Problem, mit Spaß am Training und persönlicher Betreuung kein Problem.

Sie leiden an Rückenschmerzen oder wollen dieser vorbeugen. Mit speziellen Übungen aus dem Yoga oder funktionellen Training kann ich Sie unterstützen.

Training ist auch draußen im freien möglich. Ob joggen, Schlingen (TRX) Training, Übungen mit Powerbands oder anderen zu Verfügung gestellten Geräte.

Ich ünterstütze Firmen bei Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) im Rahmen von:

• Planung von BGM
• Planung eines Gesundheitstages
• Umstrukturierung der Ernährung in der Kantine
• Rückenschulkurse mit Bezuschussung der Krankenkassen
• Entspannungstraining: Y O G A
• Ernährungsberatung wie auch Ernährungskurs